Ernährungsberatung Zürich – Decode your Metabolism
Rekalibriere deinen Stoffwechsel
Über 100’000 Jahre lang hat die Menschheit durch Anpassung, Vielfalt und natürliche Ernährung überlebt. Sie waren Jäger, Sammler und Bauern. Robust und widerstandsfähig. Doch in den letzten 100 Jahren, kamen industrialisierte Lebensmittel, Zucker, Stress, künstliche Routinen – und mit ihnen: Entzündungen, Erschöpfung und Fettleibigkeit.
Entfremdung vom natürlichen Rhythmus
Heute essen wir mehr denn je – und fühlen uns schlechter denn je.
Reaktivierung natürlicher Stärke
Es ist an der Zeit, Deinen Körper daran zu erinnern, woher er kommt – und wozu er fähig
Selbstregulation statt Kontrolle
Dein Körper weiss, wie man gesund ist. Du musst ihn nur lassen.
PROBLEM
Warum du dich trotz angeblich „gesunder Ernährung” müde fühlst
PROTEIN ZUFUHR
Du isst Protein – aber deine Zellen/Mitochondrien nutzen es nicht effizient.
FASTEN
Du fastest – aber deine Darmbiota ist dysbiotisch.
KALORIEN ZÄHLEN
Du zählst Kalorien – aber ignorierst epigenetische Blockaden.
TRAINING
Du trainierst – aber dein Körper regeneriert sich nicht richtig.
ABOUT ME
Ich kombiniere moderne, wissenschaftlich fundierte Sporternährung mit evolutionären natürlichen Strategien, um Dein biologisches Potenzial zu aktivieren.
Ich biete moderne Ernährungsberatung für Leistung, Regeneration, Darmgesundheit und gesunde Gewichtsreduktion in Zürich und der Schweiz. Mithilfe einer Mikrobiom-Analyse, Mitochondrien-Optimierung und persönlichen Ernährungsstrategien, verhelfe ich Dir zu mehr Lebensqualität. Du erhältst fundierte Pläne auf Basis von Proteinen, Kohlenhydraten und Mikronährstoffen – kombiniert mit epigenetischem Fasten, pflanzlicher Vielfalt und einem mikrobiota freundlichen Lebensstil.
Für Leistungsfähigkeit die wächst und Gesundheit die bleibt.
STIMMEN MEINER KUNDEN
„Ich habe schon viele Programme ausprobiert- Entscheidend war es, endlich wieder Regeneration und Leistung im Training zu bekommen. “
Kundin aus CH, 1982
„Für mich als Unternehmer war es Gold wert. Ein klarer Kopf, weniger Müdigkeit, bessere Performance im Beruf und die Balance zum privaten Familienleben zu bekommen. “
Kunde aus CH, 1989
„NoutriCode hat mir gezeigt, wie ich im Training Vollgas geben kann, ohne im Alltag auszubrennen. Die grösste Überraschung war, dass sich Schlaf und Erholung verbessert haben, obwohl die Vorbereitung intensiver war.“
Kunde aus CH, 1997
“Die Umstellung auf feste Essensrhythmen, weniger raffinierten Zucker und Süßstoffe sowie mehr naturbelassene Lebensmittel hat meinen Blutdruck in kurzer Zeit spürbar stabilisiert. Alltagstauglich mit Familie und Beruf, sogar ganz ohne Fitnessstudio."
Kunde aus D, 47